12回目を迎えたピッチング教室　さくらさんたち、ちびっ子たちも大人になりました。(^^♪










このAbbottフォームを真似れば完璧ですよ。
皆さん私を信じて、一度やってみませんか四日市へどうぞ

グローブをどうしてるかって？！よーく見て考えてください。このグローブの動きは、右手の自由な手首と密接な関係があります。自由な手首＝グローブ＋軸足のかかと＋5時リリース＋強い腰は後からという関係、そう、組み合わせなのです。ピッチャープレートを野球のように、つま先で蹴ってしまうとすべてがこわれるのです。

＝＝＝体幹で投げるとはどういうことか＝＝＝＝
「体の中心で投げなさい！」その昔、石川多映子さんが、アメリカで教わったことなのですが、腕の振りをパワーラインに沿って回し振り下ろす形のことなのです。右腕と左腕は、背骨を中心に対称的です。例えると、重いボウリングの場合などは、バランス上、自然と水平になります。右足も反対方向に引かれます。おそらく、日本のエースも同じことをアメリカで教わっているので、体験してることでしょう。ソフトボールにおける円運動＝下投げの場合、体の幹に腕を持ってくるには、グローブも幹に持ってくるべきです。すなわち５時位置でのリリースには、グローブは、左足の７時付近がベストでしょう。そうです、グローブを下に落とす動作のことです。これで、右側の自由な手首とリリースが可能になるのです。石川多映子さん、ありがとうですよ。イメージとして、アボット投手の場合は、両足のコンパス（学校で円を描く道具）を閉めて投げる感じですよね。これが彼女の「体幹」で投げるということです。。コートーニー選手などは正に「体幹」ですよ。 日本式は、体幹からのずれが大きいわけで・・・特に野球の影響が大きい男子フォームが大ですね

右クリックで・・動画保存してください（直リンクでは開かないので）
コートニー　デイル投手１（ホンダ)


コートニー　デイル投手２

惚れ惚れする。

さあ、もう一度研究するぞ！アボットフォーム。





アボットとワトリーのサインでーす。(^^♪






気さくな性格のアボット投手はサインも写真も笑顔でOKでしたよ。

第１１回目のJUN５１３Kのピッチング教室が開かれました。

例年にも増して、会員様のコーチングレベルが高くさまざまなドリルの展開で説明ができました。
さらには、アメリカ式の講義と質疑など・さらに紅白戦まで行われ「楽しさ倍増」の２日間でした。

1.jun513k
コーチのみなさん、そして、選手のみなさん集合ですよ

2.Ques.
アメリカ式ってどんなのですか？

3.jun513k
ウィンドミルには、大別すると２種類に分かれるというのが私の持論（考え）です

4.jun513k
スリングぽいウィンドミル＝日本で発達（スリングとは「ぶらぶら揺れる」の意。パチンコと訳すから分からなくなるのです）

5.jun513k
きれいな円運動を重視する＝アメリカ式

6.jun513k
上記２つは、ホームベースから見て「前腰が割れるか否か」と、「後ろ腰の回転」するか否かという、身体的な特徴として比較される

7.jun513k
日本式は、プレートを蹴って飛ぶのが特徴で、

8.jun513k
アメリカ式は、高く上げた自由足を、後ろ足で引き付けるのが特徴

9.jun513k
ここから、腰の真横向き（骨盤内側）のリリースと（米）　右腰（骨盤）を前方へ捻ってリリース（日）の違いがうまれます。

10.jun513k
このことは、グラブの使い方にも表れます。

11.jun513k
グラブの使い方に触れない日本に対して、米は、高く上げろと教えます。

12.jun513k
日本は、ボールの手を重視します

13.jun513k
別に、日本とAmericaが対照的だとステレオタイプに主張しようというわけではありません

14.jun513k
スリングの伝統の上に、ウィンドミルを作り上げた日本と、ﾎﾞｳﾘﾝｸﾞや、カウボーイの投げ縄の歴史のアメリカにスタイルの違いがあるということなのです。

15.Ques.
YOUTUBEの動画はそうですね？

16.jun513k
最近、You Tube の影響で、アメリカ式の風当たりは変わりましたね
17.jun513k
しかし、日本では、ウィンドミル投法は、まだまだ体系的に研究・実践されていません。

18.jun513k
ソフトボールワールドでは、アメリカ式を研究・実践しながら日本式の解明にも力を注いでいます。

19.jun513k
二本指グリップで、円運動の前半を柔らかくまっすぐ上に上げる気持ちで振り上げる

20.jun513k
後半の円運動でしっかりと力を込めて振り下ろす

21.Ques.
日本式ですよね？
22.jun513k
これを、L字型投法と呼んでいます。

23.jun513k
アルファベット筆記体の　L　です。



24.jun513k
アメリカのほとんどの投手は、綺麗な円で投げています。O字型です。

25.jun513k
ボールのグリップも、ハンドボール握りです。この握りも大きな意味があります。

26.Ques.
反動（プレモーション）を使って前半も後半も、大きく回しますよね。

27.jun513k
円運動のトップ位置で、それまで正面向きだった上半身を横向きに変化させる運動が起きます。

28.jun513k
この運動は、グラブの運動と連動しています。

29.jun513k
グラブ（正確には肘だが、skillではグラブ運動）が、肘の高さ以上高く上げてあることで、交差した腕が離れ、胸の開きが起き、

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さらにフィニッシュでは、両腕で絞り込みます。ハート型drill

31.jun513k
この動きを、アメリカ式と呼んでいます。

33.jun513k
グラブの使い方のスキルも大きく違います

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一緒に振り上げ前に突き出しなさいとコーチする日本と

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高く上げてから、太ももに持って、グラブをたたく（親指側）でアメリカ式

36.Ques.
オスター・フィンチのリリース音やぺちゃんこグラブのなぞが解けました。ブラッシングの音ではないのですね！

37.jun513k
右足（前）のプレートけりに主眼を置く日本と、

38.jun513k
右足は、プレートにつけたまま、左足でプレート後ろを蹴って前に大きく踏み出し（７から９靴幅）、右引付をひきつけるアメリカ式は、本当に対照的です。

38.jun513k
「体幹で投げる」という考えもアメリカ式に特徴的です。（パワーラインの強調です）

39.Ques.
ボール側腰（骨盤）を前に放り投げて、パワーを出せとコーチしますね？。日本でかなり多い、いわば野球的指導ですかね？

40.jun513k
体幹で投げられるように、「プレート足はスライドさせ、靴全体で長く付けて、離れないようにし」

41.jun513k
さらには、「着地まで右足できれいな直線（パワーライン）を引き、それででパワーを前に出す」という考え方です。これを実現させるために、プッシュオフdrillを実践してください。



まだまだありますが。今回はこれで。
自由な手首とパックンスナップでウィンドミルを投げましょう。

2011年ピッチング教室　情報

１１回目のJUN５１３ｋピッチング教室を、
来る２０１１年
１月２２日　土曜日　・　２３日日曜日　の両日行います。
希望者は、メールを送ってください。参加費無料。
場所は、四日市市　詳しくは、メールで返信します。













ついに２０１０ドリルが完成しました。
三角傾斜（ローテドP）板でグラブ入れです。
X_movieでどうぞ！







第１０回記念JUN５１３Kピッチング教室が開かれました。
1月 23日（土）
朝、あられが降り心配でしたが、曇天で冷え込みの中参加の皆さんの熱い投球で吹き飛ばしました。
Y工高校の生徒全員の「ウォーキングWモーショングラブ入れ」のデモで始まりました。

今年のテーマは、ウィンドミルは【空中ミル】(^^♪
空中でこうなると日本式で、こうなるとアメリカ式
　
「アメリカ式も、完結してきましたね(^^♪」（ヒラさんの言）

ニュージーランドでも、ブラッシングの指導などしないそうでして
アッシ（jun) は熊野で10年前から気がついていましたが（笑）
体側ではじいて投げることが、一番だいじだそうです。（miyaさんのお話）ふむふむさすが！

ルールも、ISFとの違いにうなづいてしまいました。
２４日は一転、好天で会員のドリルや、デモに熱中！
Y工業高校対Mさん対決も実現！ヒットうって「ウォー」と歓声が上がりました。

今年も,JUN513Kピッチング教室(第9回)が盛大に開催されました。


この形についてローテドポジション（ヨーイドン形）↑しっかり議論実践しました。スミスDVDで研究→


男子・女子ソフトボールのピッチングコーチ陣拡大普及を目指し

第８回JUN５１３Kピッチング教室が開催されました。





06国体少年男子三重